En Fazla Kaç Kilo Aldınız/Verdiniz?

Yaklaşık 2 yıldır 105. Veriyorum - alıyorum değişiyor ama genelde 105.

116'yı gördüm en çok ve 105'e düşmüştüm oradan. Şu ara yine biraz aldım ama iyiden iyiye vermeye çalışıyorum bu sefer. 1.85 boya 85-90 bandı bir kilo oturtursak dert tasa kalmayacak beden sağlığı namına.

40 kilo verdim.

75 kilo verdik. Azim benim ya.

Daha hiç kilo vermedim adam akıllı en fazla 88'e çıktım şuan 82 falanım hedef 70-75 arasına düşmek. Boy 177.

Şuan verime aşamasındayım. 102 ile başladım 96 ile devam ediyorum.

İlaç kullanmaya başlamadan önce 57 kiloydum, sonra birkaç sene içerisinde 110+ oldum, sonra diyet ve yürüyüşle 30 kilo falan verdim, şu an 86'yım.

2 3 senedir 74 bandındayım ya hiç öyle kilo verdiğim olmadı. Hedef 70.

7 ayda 35 kilo verdim. Şu sıralar aşırı stresten dolayı alıyorum, kendimi durdurmam lazım