Benim her gün beslenmem aynı, FİX değişmez.
SABAH KAHVALTISI.
4 tane YUMURTA
2 tane DOMATES
2 tane kırmızı BİBER
2 tane SALATALIK
1 paket PUL BİBER
60 gram YULAF
3 tane MUZ.
ÖĞLE YEMEĞİ
Et, tavuk veya ton balığı veya hindi eti
250 gram basmati pirinç
AKŞAM YEMEĞİ
et, tavuk veya ton balığı veya...